Ripieno di pane
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Ripieno di pane ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Ripieno di pane si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Ripieno di pane può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene una certa quantità di fibra alimentare
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Contenuto di sodio elevato
- ✗ Basso contenuto di fibra per i prodotti a base di cereali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di pane?
Ripieno di pane ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ripieno di pane è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di pane ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Ripieno di pane sulla glicemia?
Ripieno di pane ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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