pomodoro grande
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pomodoro grande ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, pomodoro grande si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
pomodoro grande è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Eccellente fonte di idratazione
- ✓ Alimento minimamente lavorato
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Bassa densità di fibre rispetto alle verdure a foglia
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 18 kcal |
| Carboidrati | 3.9g |
| Zuccheri (totali) | 2.6g |
| Naturali | 2.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.9g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pomodoro grande?
pomodoro grande ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
pomodoro grande è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pomodoro grande ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pomodoro grande sulla glicemia?
pomodoro grande ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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