Polpettone
IG basso
CG 4.5 per pezzo (150 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Alto contenuto di sodio
Polpettone ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Polpettone
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpettone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Buona fonte di proteine
- Processamento minimo
- Alto contenuto di sodio
- Grassi saturi moderati
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpettone?
Polpettone ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Polpettone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpettone ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Polpettone ha il carico glicemico più basso?
Polpettone ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Polpettone in questo database (3 per 100 g).
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