Polpette di ceci e erbe al forno
IG basso
CG 10.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 9 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Polpette di ceci e erbe al forno ha un indice glicemico di 35, uguale a quello del Falafel semplice (35). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 14 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Falafel
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette di ceci e erbe al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Perdita di alcuni nutrienti durante la cottura
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di ceci e erbe al forno?
Polpette di ceci e erbe al forno ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 9.
Polpette di ceci e erbe al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di ceci e erbe al forno ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Falafel ha il carico glicemico più basso?
Polpette di ceci e erbe al forno ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Falafel in questo database (9 per 100 g).
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