Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno
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Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Fibra moderata dalla farina di ceci
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contiene sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Fibra inferiore rispetto ai legumi puri
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.3g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno?
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno sulla glicemia?
Petto di pollo impanato con farina di ceci e cotto al forno ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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