panino con gocce di cioccolato
IG alto
CG 45 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
panino con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 7 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza dolce simile, ma con un IG (28 contro 75) e un CG (8 contro 45) significativamente più bassi, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - Fiocchi di latte proteici con noci e cannellaCG 2 per 100 g Questo scambio sostituisce i carboidrati raffinati con proteine e grassi sani, riducendo drasticamente il carico glicemico da 45 a 2.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
panino con gocce di cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con panino con gocce di cioccolato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di panino con gocce di cioccolato?
panino con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
panino con gocce di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
panino con gocce di cioccolato ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce panino con gocce di cioccolato sulla glicemia?
panino con gocce di cioccolato ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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