Pane di segale tostato con mix di semi
IG basso
CG 6 per fetta tipica (30 g) · CG 20 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Prodotto a base di cereali lavorati
Pane di segale tostato con mix di semi ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono una consistenza croccante e un'esperienza simile ai cereali, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 20.
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Pane di segale tostato con mix di semi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani dai semi
- Indice glicemico moderato
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene sale aggiunto
- Contiene zuccheri aggiunti
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di segale tostato con mix di semi?
Pane di segale tostato con mix di semi ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 20.
Pane di segale tostato con mix di semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di segale tostato con mix di semi ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di segale tostato con mix di semi sulla glicemia?
Pane di segale tostato con mix di semi ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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