Panatura (farina e spezie)
IG alto
CG 56 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto indice e carico glicemico
Panatura (farina e spezie) ha un indice glicemico di 75, superiore a quello del Pangrattato semplice (74).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Pangrattato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panatura (farina e spezie) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Fornisce un po' di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Alto contenuto di sodio dovuto alle spezie
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panatura (farina e spezie)?
Panatura (farina e spezie) ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 56 per 100 g.
Panatura (farina e spezie) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panatura (farina e spezie) ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Quale forma di Pangrattato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pangrattato in questo database, Pangrattato ha il carico glicemico più basso (52 per 100 g).
Controlla Panatura (farina e spezie) nell'app Logi, con la tua porzione.
