Pan di Spagna farcito
IG alto
CG 45 per 100 g
- Convenient source of quick energy
- High added sugar content
Pan di Spagna farcito ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 19 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pan di Spagna farcito è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Convenient source of quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pan di Spagna farcito?
Pan di Spagna farcito ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Pan di Spagna farcito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pan di Spagna farcito ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Pan di Spagna farcito sulla glicemia?
Pan di Spagna farcito ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Pan di Spagna farcito nell'app Logi, con la tua porzione.
