pallina di ripieno

GI 65 · ModeratoCG 21 / 100 g4/10

IG medio

65 GI

CG 21 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contains some fiber
High sodium content

pallina di ripieno ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 27 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Ripieno di verdure di quinoa
CG 9 per 100 g Il ripieno di quinoa riduce significativamente il carico glicemico da 21 a 9, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Ripieno di riso selvatico, funghi e erbe
CG 9 per 100 g Il ripieno di funghi e riso selvatico offre un carico glicemico inferiore di 9 rispetto a 21, aiutando a prevenire bruschi picchi di zucchero nel sangue.

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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

pallina di ripieno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

220

Calorie

32 g

Carboidrati

5 g

Proteine

8 g

Grassi

per 100g

Calorie	220 kcal
Carboidrati	32 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	2 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	2.5 g
Solubili	0.8 g
Insolubili	1.7 g
Proteine	5 g
Grassi	8 g
Saturi	2.5 g
Insaturi	5.5 g
Sodio	700 mg

Livello di lavorazione

70%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains some fiber
Provides moderate protein
High sodium content
Moderate glycemic load
Processed grain product

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di pallina di ripieno?

pallina di ripieno ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.

pallina di ripieno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

pallina di ripieno ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ripieno di verdure di quinoa.

Come influisce pallina di ripieno sulla glicemia?

pallina di ripieno ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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