Omelette di uova
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Omelette di uova ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Omelette di uova si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Omelette di uova è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di carboidrati basso
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Nessun fibra alimentare
- ✗ Contenuto moderato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 1.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.1g |
| Naturali | 1.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 3.2g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 160mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Omelette di uova?
Omelette di uova ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Omelette di uova è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Omelette di uova ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Omelette di uova sulla glicemia?
Omelette di uova ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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