Olive Kalamata a basso contenuto di sodio
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Olive Kalamata a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Olive Kalamata a basso contenuto di sodio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Olive Kalamata a basso contenuto di sodio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricche di grassi insaturi salutari
- ✓ Contengono fibre e antiossidanti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 3.8g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.3g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.3g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olive Kalamata a basso contenuto di sodio?
Olive Kalamata a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Olive Kalamata a basso contenuto di sodio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olive Kalamata a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Olive Kalamata a basso contenuto di sodio sulla glicemia?
Olive Kalamata a basso contenuto di sodio ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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