Nudi istantanei
IG alto
CG 2.6 per pezzo (6 g) · CG 44 per 100 g
- Preparazione rapida e conveniente
- Carico glicemico estremamente elevato
Nudi istantanei ha un indice glicemico di 73 (Alto). Una pezzo (6 g) aggiunge un carico glicemico di 2.6.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171177 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 32 per 100 g Hanno un indice glicemico più basso e una maggiore densità di nutrienti rispetto ai ramen di grano raffinato.
Noodles di grano saraceno - CG 0.5 per 100 g Forniscono un notevole apporto di fibre e non hanno praticamente alcun impatto sui livelli di glucosio nel sangue.
Zucchina a spirale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Nudi istantanei è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 packet | 6 g | 2.6 |
| 1 package without flavor packet | 81 g | 35.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 1800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Preparazione rapida e conveniente
- Contiene un po' di proteine
- Carico glicemico estremamente elevato
- Eccessivo contenuto di sodio
- Farina raffinata altamente lavorata
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Nudi istantanei?
Nudi istantanei ha un indice glicemico di 73 (Alto). Una pezzo (6 g) ha un carico glicemico di 2.6; per 100 g il carico glicemico è 44.
Nudi istantanei è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Nudi istantanei ha un indice glicemico alto (73) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Noodles di grano saraceno.
Come influisce Nudi istantanei sulla glicemia?
Nudi istantanei ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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