Noci tritate
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Noci tritate ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Noci tritate si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Noci tritate è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto basso
- ✓ Alto contenuto di grassi insaturi
- ✓ Buon contenuto di fibre e proteine
- ✗ Alto in grassi totali
- ✗ Denso di calorie
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 654 kcal |
| Carboidrati | 13.7g |
| Zuccheri (totali) | 2.6g |
| Naturali | 2.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 4.7g |
| Proteine | 15.2g |
| Grassi | 65.2g |
| Saturi | 6.1g |
| Insaturi | 57g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci tritate?
Noci tritate ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Noci tritate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci tritate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Noci tritate sulla glicemia?
Noci tritate ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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