Menemen
IG basso
CG 1.5 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Menemen ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 15 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Menemen è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene antiossidanti dalle verdure
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Menemen?
Menemen ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 1.5 per 100 g.
Menemen è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Menemen ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Menemen sulla glicemia?
Menemen ha un carico glicemico di 1.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Menemen nell'app Logi, con la tua porzione.
