maccheroni cotti
IG basso
CG 15 per 100 g
- Basso indice glicemico
- Carico glicemico moderato
maccheroni cotti ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 30 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Più ricco sia di proteine che di fibre, con un impatto glicemico molto più basso rispetto alla pasta di grano raffinato.
Gnocchi di farina di ceci - CG 7 per 100 g Fornisce un maggiore contenuto di proteine e fibre che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue dopo i pasti.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
maccheroni cotti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso indice glicemico
- Basso contenuto di grassi
- Lavorazione minima
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Fonte di carboidrati raffinati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di maccheroni cotti?
maccheroni cotti ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
maccheroni cotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
maccheroni cotti ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce maccheroni cotti sulla glicemia?
maccheroni cotti ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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