latte di capra
IG basso
CG 1.2 per 100 g
- Buona fonte di proteine e calcio
- Contiene grassi saturi
latte di capra ha un indice glicemico di 27 (Basso).
Aggiornato il 18 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di latte di capra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
latte di capra è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 69 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.6 g |
| Grassi | 4.1 g |
| Saturi | 2.7 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine e calcio
- Contiene acidi grassi benefici
- Contiene grassi saturi
- Zuccheri naturali
Calcola il carico glicemico di un pasto con latte di capra
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di latte di capra?
latte di capra ha un indice glicemico di 27 (Basso) e un carico glicemico di 1.2 per 100 g.
latte di capra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
latte di capra ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di latte di capra ha il carico glicemico più basso?
latte di capra ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di latte di capra in questo database (1.2 per 100 g).
Controlla latte di capra nell'app Logi, con la tua porzione.
