Latte al caffè
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Latte al caffè ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Latte al caffè si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latte al caffè è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Mancanza di fibra
- ✗ Presenza di grassi saturi
- ✗ Contenuto relativamente alto di zuccheri naturali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 54 kcal |
| Carboidrati | 5.5g |
| Zuccheri (totali) | 5.2g |
| Naturali | 5.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2.8g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte al caffè?
Latte al caffè ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Latte al caffè è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte al caffè ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Latte al caffè sulla glicemia?
Latte al caffè ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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