Limonata fatta in casa
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Limonata fatta in casa ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Limonata fatta in casa si colloca sopra la media per indice glicemico.
Limonata fatta in casa è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Idratante (alto contenuto di acqua)
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Fibra molto bassa
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 9.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 9g |
| Fibre | 0.1g |
| Solubili | 0.03g |
| Insolubili | 0.07g |
| Proteine | 0g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Limonata fatta in casa?
Limonata fatta in casa ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Limonata fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Limonata fatta in casa ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Limonata fatta in casa sulla glicemia?
Limonata fatta in casa ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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