Kiwi giallo
IG basso
CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di vitamina C
- Contiene zuccheri naturali
Kiwi giallo ha un indice glicemico di 50, uguale a quello del Kiwi intero semplice (50).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Kiwi intero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kiwi giallo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 12 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.37 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di vitamina C
- Contenuto moderato di fibre
- Basso livello di lavorazione
- Contiene zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kiwi giallo?
Kiwi giallo ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Kiwi giallo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kiwi giallo ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Kiwi intero ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Kiwi intero in questo database, Kiwi acerbo ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
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