Kefir di latte di cocco
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Contiene probiotici
- Contenuto moderato di grassi saturi
Kefir di latte di cocco ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kefir di latte di cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 25 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici
- Alto contenuto di fibra prebiotica
- Basso contenuto di zucchero
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Prodotto fermentato, potenzialmente lavorato
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kefir di latte di cocco?
Kefir di latte di cocco ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Kefir di latte di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kefir di latte di cocco ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Kefir di latte di cocco sulla glicemia?
Kefir di latte di cocco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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