Insalata olivier
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Insalata olivier ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Insalata olivier si colloca sopra la media per indice glicemico.
Insalata olivier è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Contiene proteine
- ✓ Bassi zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 550mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata olivier?
Insalata olivier ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata olivier è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata olivier ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Insalata olivier sulla glicemia?
Insalata olivier ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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