Insalata di gyros
IG basso
CG 3 per 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
Insalata di gyros ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di gyros è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 7.8 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Includes vegetables
- Moderate processing
- Contains added sugars and sauces
- High sodium content
Calcola il carico glicemico di un pasto con Insalata di gyros
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di gyros?
Insalata di gyros ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Insalata di gyros è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di gyros ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di gyros sulla glicemia?
Insalata di gyros ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Insalata di gyros nell'app Logi, con la tua porzione.
