Hominy
IG basso
CG 15 per tazza tipica (150 g) · CG 10 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Contenuto moderato di carboidrati
Hominy ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 15.
Aggiornato il 20 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Hominy
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Hominy è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 119 kcal |
| Carboidrati | 25.2 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.1 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.9 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Buono contenuto di fibre
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto moderato di carboidrati
- Basso contenuto proteico
- Diversità limitata di micronutrienti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Hominy
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hominy?
Hominy ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 15; per 100 g il carico glicemico è 10.
Hominy è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hominy ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hominy ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Hominy in questo database, Hominy in scatola ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
Controlla Hominy nell'app Logi, con la tua porzione.
