Gzik polacco
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Gzik polacco ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Gzik polacco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Gzik polacco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Good protein source
- ✓ Contains probiotics (from dairy)
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Moderate saturated fat
- ✗ Contains sodium
- ✗ Lightly processed dairy
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 3.5g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 5.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gzik polacco?
Gzik polacco ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Gzik polacco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gzik polacco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gzik polacco sulla glicemia?
Gzik polacco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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