Girella allo streusel
IG alto
CG 45 per 100 g
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
Girella allo streusel ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 1 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza simile a quella di un prodotto da forno, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 8 rispetto a 45, portando a un picco di zucchero nel sangue molto più contenuto.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 3 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente, simile a una torta, con un impatto glicemico molto più basso (IG 15, CG 3) rispetto al prodotto da forno ricco di zuccheri.
Pasta di mandorle e cacao
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Girella allo streusel è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce energia rapida
- Contiene un po' di proteine
- Fonte di piacere
- Alto contenuto di zuccheri
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Girella allo streusel?
Girella allo streusel ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Girella allo streusel è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Girella allo streusel ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Girella allo streusel sulla glicemia?
Girella allo streusel ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Girella allo streusel nell'app Logi, con la tua porzione.
