Gallette di grano saraceno
IG alto
CG 63 per 100 g
- Gluten-free
- High glycemic index
Gallette di grano saraceno ha un indice glicemico di 79 (Alto).
Aggiornato il 29 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gallette di grano saraceno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Gluten-free
- Low in fat
- Contains dietary fiber
- High glycemic index
- Moderate processing
- Low micronutrient density
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gallette di grano saraceno?
Gallette di grano saraceno ha un indice glicemico di 79 (Alto) e un carico glicemico di 63 per 100 g.
Gallette di grano saraceno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gallette di grano saraceno ha un indice glicemico alto (79) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Gallette di grano saraceno sulla glicemia?
Gallette di grano saraceno ha un carico glicemico di 63 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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