Gallette di frutta secca
IG alto
CG 61 per 100 g
- Senza glutine
- Indice e carico glicemico elevati
Gallette di frutta secca ha un indice glicemico di 80 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questi cracker offrono un IG significativamente più basso di 35 e un CG di 8, garantendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla scelta originale.
Cracker di farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Con un IG molto basso di 10 e un CG di 2, sono un'alternativa eccellente e adatta alla glicemia per uno snack croccante.
Cracker di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gallette di frutta secca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 440 kcal |
| Carboidrati | 76 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza glutine
- Contiene alcuni grassi sani
- Indice e carico glicemico elevati
- Basso contenuto di fibre
- Contenuto di sodio moderatamente alto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gallette di frutta secca
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gallette di frutta secca?
Gallette di frutta secca ha un indice glicemico di 80 (Alto) e un carico glicemico di 61 per 100 g.
Gallette di frutta secca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gallette di frutta secca ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di farina di mandorle.
Come influisce Gallette di frutta secca sulla glicemia?
Gallette di frutta secca ha un carico glicemico di 61 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Gallette di frutta secca nell'app Logi, con la tua porzione.
