Frittelle di ricotta
IG medio
CG 14.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 12 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
Frittelle di ricotta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 14.4.
Aggiornato il 18 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittelle di ricotta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Contiene zucchero aggiunto
- Basso contenuto di fibra
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittelle di ricotta?
Frittelle di ricotta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 14.4; per 100 g il carico glicemico è 12.
Frittelle di ricotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittelle di ricotta ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Frittata di ricotta e uova.
Come influisce Frittelle di ricotta sulla glicemia?
Frittelle di ricotta ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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