Filetto di merluzzo al vapore
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Profilo di acidi grassi omega-3 basso rispetto al pesce grasso
Filetto di merluzzo al vapore non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Nasello
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Filetto di merluzzo al vapore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
85
Calorie
0 g
Carboidrati
18 g
Proteine
1.2 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 90 mg |
Livello di lavorazione
25%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Impatto glicemico/carboidrati pari a zero
- Profilo di acidi grassi omega-3 basso rispetto al pesce grasso
- Fornisce una limitata diversità di micronutrienti
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di merluzzo al vapore?
Filetto di merluzzo al vapore non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Filetto di merluzzo al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di merluzzo al vapore non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Filetto di merluzzo al vapore nell'app Logi, con la tua porzione.
