Filetto di merluzzo al vapore
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Filetto di merluzzo al vapore ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Filetto di merluzzo al vapore si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Filetto di merluzzo al vapore è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi molto basso
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Mancanza di fibre
- ✗ Basso contenuto di grassi insaturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di merluzzo al vapore?
Filetto di merluzzo al vapore ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Filetto di merluzzo al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di merluzzo al vapore ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Filetto di merluzzo al vapore sulla glicemia?
Filetto di merluzzo al vapore ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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