fetta alla marmellata
IG alto
CG 45 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
fetta alla marmellata ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g La marmellata di semi di chia offre un IG significativamente più basso di 30 e un CG di 5, fornendo un profilo aromatico simile con un impatto molto minore sulla glicemia.
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa - CG 2.7 per 100 g Il burro di mandorle alla cannella è un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico (IG 15, CG 2,7) che fornisce grassi sani e proteine per stabilizzare la glicemia.
Crema di mandorle e cannella
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fetta alla marmellata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con fetta alla marmellata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fetta alla marmellata?
fetta alla marmellata ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
fetta alla marmellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fetta alla marmellata ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa.
Come influisce fetta alla marmellata sulla glicemia?
fetta alla marmellata ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla fetta alla marmellata nell'app Logi, con la tua porzione.
