Farro soffiato al cioccolato
IG alto
CG 53 per 100 g
- Contiene una certa quantità di fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Farro soffiato al cioccolato ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Miscela di granella di cacao cruda e mandorle crudeCG 1 per 100 g Ciò offre un'esperienza simile, croccante e al cioccolato, riducendo drasticamente il carico glicemico da 53 a 1.
- CG 0.3 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente e ricca di nutrienti con un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 1 contro 53).
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Farro soffiato al cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene una certa quantità di fibre
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice e carico glicemico
- Altamente processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farro soffiato al cioccolato?
Farro soffiato al cioccolato ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 53 per 100 g.
Farro soffiato al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farro soffiato al cioccolato ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Miscela di granella di cacao cruda e mandorle crude.
Come influisce Farro soffiato al cioccolato sulla glicemia?
Farro soffiato al cioccolato ha un carico glicemico di 53 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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