Farina per pancake con latticello
IG alto
CG 84 per tazza tipica (150 g) · CG 56 per 100 g
- Fonte conveniente di energia
- Alto indice e carico glicemico
Farina per pancake con latticello ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 84.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g Con un IG di 15 e un CG di 3, questa è un'alternativa con un indice glicemico significativamente più basso che causerà un picco glicemico molto inferiore rispetto al preparato per pancake.
- Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Questa opzione offre un CG molto basso di 1, rendendola una scelta eccellente per mantenere livelli stabili di glucosio nel sangue rispetto al preparato per pancake ad alto CG.
- CG 11 per 100 g Sebbene sia più alto rispetto alle altre opzioni, fornisce un impatto glicemico molto più moderato (CG 11) pur soddisfacendo la voglia di una colazione in stile pancake.
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Farina per pancake con latticello è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 16 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte conveniente di energia
- Contiene un po' di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Altamente trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Farina per pancake con latticello
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina per pancake con latticello?
Farina per pancake con latticello ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 84; per 100 g il carico glicemico è 56.
Farina per pancake con latticello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina per pancake con latticello ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Come influisce Farina per pancake con latticello sulla glicemia?
Farina per pancake con latticello ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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