Fagioli flageolet
IG basso
CG 3 per 100 g
- Basso indice e carico glicemico
- Contenuto moderato di carboidrati
Fagioli flageolet ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli flageolet è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 92 kcal |
| Carboidrati | 13.7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.2 g |
| Solubili | 1.6 g |
| Insolubili | 3.6 g |
| Proteine | 6.6 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso indice e carico glicemico
- Buona fonte di fibre vegetali
- Alto rapporto proteine-calorie
- Contenuto moderato di carboidrati
- Potenziale sensibilità alle lectine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli flageolet?
Fagioli flageolet ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Fagioli flageolet è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli flageolet ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagioli flageolet sulla glicemia?
Fagioli flageolet ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Fagioli flageolet nell'app Logi, con la tua porzione.
