Fagioli al forno fatti in casa

GI 40 · BassoCG 10.5 / tazza9/10

IG basso

40 GI

CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Alto contenuto di fibre
Carico glicemico moderato

Fagioli al forno fatti in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.

Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Fagioli al forno fatti in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

17 g

Carboidrati

5.5 g

Proteine

0.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	95 kcal
Carboidrati	17 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	2.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5.5 g
Solubili	1.7 g
Insolubili	3.9 g
Proteine	5.5 g
Grassi	0.5 g
Saturi	0.1 g
Insaturi	0.4 g
Sodio	80 mg

Livello di lavorazione

40%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Basso contenuto di zuccheri aggiunti e sodio
Buona fonte di proteine vegetali
Carico glicemico moderato
Presenza di sodio

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Fagioli al forno fatti in casa?

Fagioli al forno fatti in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.

Fagioli al forno fatti in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Fagioli al forno fatti in casa ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Fagioli al forno fatti in casa sulla glicemia?

Fagioli al forno fatti in casa ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.