Cuore di cialda
IG alto
CG 60 per 100 g
- Low water content (crisp texture)
- High glycemic index and load
Cuore di cialda ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 25 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza gratificante simile a quella di un dolce, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 4 rispetto a 60, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cioccolato fondente - CG 3 per 100 g I lamponi offrono una dolcezza naturale e ricca di fibre che soddisfa le voglie mantenendo il carico glicemico molto basso, pari a 3 per 100 g.
Lamponi freschi interi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Cuore di cialda è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 16 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low water content (crisp texture)
- Low in saturated fat
- High glycemic index and load
- High added sugar content
- Ultra-processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cuore di cialda?
Cuore di cialda ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 60 per 100 g.
Cuore di cialda è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cuore di cialda ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Cuore di cialda sulla glicemia?
Cuore di cialda ha un carico glicemico di 60 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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