crostata alla crema
IG medio
CG 19 per 100 g
- Contenuto moderato di grassi
- Alto carico e indice glicemico
crostata alla crema ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g L'alto contenuto di proteine e probiotici, combinato con frutta a basso indice glicemico, aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Crostata senza cereali con farina di mandorleCG 1 per 100 g Sostituire la farina di grano raffinata e lo zucchero con la farina di mandorle fornisce grassi sani e proteine, riducendo drasticamente il carico glicemico.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crostata alla crema è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di grassi
- Contiene un po' di proteine
- Alto carico e indice glicemico
- Contenuto significativo di zuccheri aggiunti
- Basso rapporto tra fibre e proteine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crostata alla crema?
crostata alla crema ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
crostata alla crema è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crostata alla crema ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce crostata alla crema sulla glicemia?
crostata alla crema ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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