Crespella al formaggio fresco
IG medio
CG 17 per 100 g
- Contains protein from cottage cheese
- Moderate glycemic load
Crespella al formaggio fresco ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 20 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g Questo scambio mantiene l'esperienza della crepe riducendo significativamente l'IG da 60 a 15 e il CG da 17 a 3.
- CG 2 per 100 g Ciò fornisce un profilo cremoso e dolce simile con un CG molto più basso di 2 rispetto ai 17 originali.
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Crespella al formaggio fresco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains protein from cottage cheese
- Provides some calcium
- Moderate fat content
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Refined flour base
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crespella al formaggio fresco?
Crespella al formaggio fresco ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 17 per 100 g.
Crespella al formaggio fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crespella al formaggio fresco ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Come influisce Crespella al formaggio fresco sulla glicemia?
Crespella al formaggio fresco ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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