Cracker salati
IG alto
CG 64.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 54 per 100 g
- Basso contenuto di zucchero aggiunto
- Carico glicemico e indice molto elevati
Cracker salati ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 64.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono una croccantezza soddisfacente con un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 54), prevenendo picchi glicemici improvvisi.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g I cracker di farina di mandorle offrono una consistenza simile ai cracker salati ma con un impatto glicemico molto più basso (CG 8 contro 54), rendendoli un'alternativa più adatta per la glicemia.
Cracker di farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker salati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zucchero aggiunto
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico e indice molto elevati
- Basso contenuto di fibre
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cracker salati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker salati?
Cracker salati ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 64.8; per 100 g il carico glicemico è 54.
Cracker salati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker salati ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Cracker salati sulla glicemia?
Cracker salati ha un carico glicemico di 54 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cracker salati nell'app Logi, con la tua porzione.
