Cracker d'acqua
IG alto
CG 67.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 56 per 100 g
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice e carico glicemico
Cracker d'acqua ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 67.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono un IG significativamente più basso di 10 e un CG di 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto ai cracker all'acqua.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g I cracker di farina di mandorle offrono un carico glicemico molto più basso di 8 rispetto a 56, rendendoli un'alternativa più adatta alla glicemia per gli spuntini.
Cracker di farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker d'acqua è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto indice e carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Moderatamente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cracker d'acqua
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker d'acqua?
Cracker d'acqua ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 67.2; per 100 g il carico glicemico è 56.
Cracker d'acqua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker d'acqua ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Cracker d'acqua sulla glicemia?
Cracker d'acqua ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cracker d'acqua nell'app Logi, con la tua porzione.
