Cracker all'acqua
IG alto
CG 55 per 100 g
- Low in added sugars
- High glycemic index and load
Cracker all'acqua ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 31 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono un IG significativamente più basso di 10 e un CG di 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto ai cracker all'acqua.
Cracker di semi di lino - CG 1 per 100 g Il sedano è un eccellente veicolo a basso indice glicemico per salse o condimenti, con un IG di 15 e un CG di 1, rendendolo una scelta superiore per il controllo glicemico.
Sedano
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker all'acqua è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 78 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low in added sugars
- Low fat content
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- High sodium content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker all'acqua?
Cracker all'acqua ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 55 per 100 g.
Cracker all'acqua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker all'acqua ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Cracker all'acqua sulla glicemia?
Cracker all'acqua ha un carico glicemico di 55 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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