Condimento all'aceto balsamico

GI 35 · BassoCG 9.6 / tazza4/10

IG basso

35 GI

CG 9.6 per tazza (240 g) · CG 4 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contiene grassi insaturi sani
Contenuto moderato di sodio

Condimento all'aceto balsamico ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 9.6.

Aggiornato il 1 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Condimento all'aceto balsamico è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Porzioni

Porzione	Grammi	CG
1 cucchiaio	15 g	0.6
2 tbsp serving	30 g	1.2
1 tazza	240 g	9.6

Valori nutrizionali (per 100g)

180

Calorie

12 g

Carboidrati

0.5 g

Proteine

14 g

Grassi

per 100g

Calorie	180 kcal
Carboidrati	12 g
Zuccheri (totali)	10 g
Naturali	6 g
Aggiunti	4 g
Fibre	0.3 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.2 g
Proteine	0.5 g
Grassi	14 g
Saturi	2 g
Insaturi	12 g
Sodio	600 mg

Livello di lavorazione

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene grassi insaturi sani
Basso carico glicemico
Contenuto moderato di sodio
Contiene zuccheri aggiunti
Moderatamente lavorato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Condimento all'aceto balsamico?

Condimento all'aceto balsamico ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 9.6; per 100 g il carico glicemico è 4.

Condimento all'aceto balsamico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Condimento all'aceto balsamico ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Condimento all'aceto balsamico sulla glicemia?

Condimento all'aceto balsamico ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.