cialde arrotolate
IG alto
CG 54 per 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High added sugar content
cialde arrotolate ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 7 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente offre un dolce soddisfacente con un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 23 contro 75).
Cioccolato fondente 85% - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questo scambio offre una croccantezza soddisfacente e grassi sani con un carico glicemico minimo (CG 1 contro 54).
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cialde arrotolate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low water activity (long shelf life)
- Convenient snack
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con cialde arrotolate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cialde arrotolate?
cialde arrotolate ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 54 per 100 g.
cialde arrotolate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cialde arrotolate ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce cialde arrotolate sulla glicemia?
cialde arrotolate ha un carico glicemico di 54 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla cialde arrotolate nell'app Logi, con la tua porzione.
