Cereali di frumento integrale sminuzzato
IG medio
CG 45 per 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic index
Cereali di frumento integrale sminuzzato ha un indice glicemico di 67 (Moderato).
Aggiornato il 30 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali di frumento integrale sminuzzato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 67 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.5 g |
| Insolubili | 8.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Low added sugar
- Whole grain
- Moderate glycemic index
- Processed grain
- Low fat-soluble vitamins
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali di frumento integrale sminuzzato?
Cereali di frumento integrale sminuzzato ha un indice glicemico di 67 (Moderato) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Cereali di frumento integrale sminuzzato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali di frumento integrale sminuzzato ha un indice glicemico medio (67). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt naturale con frutta fresca e noci.
Come influisce Cereali di frumento integrale sminuzzato sulla glicemia?
Cereali di frumento integrale sminuzzato ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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