Cereale alla cannella
IG alto
CG 76.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 64 per 100 g
- Arricchito con alcune vitamine e minerali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Cereale alla cannella ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 76.8.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 32.4 per 100 g Sono caratterizzati da una risposta glicemica più bassa e da un contenuto di minerali più elevato rispetto ai cereali lavorati.
Farina di grano saraceno - CG 0.1 per 100 g L'aggiunta di semi di chia riduce drasticamente il carico glicemico del pasto grazie all'alto contenuto di fibre solubili, che rallentano l'assorbimento degli zuccheri.
Semi di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereale alla cannella è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 85 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Arricchito con alcune vitamine e minerali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Alto indice e carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cereale alla cannella
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereale alla cannella?
Cereale alla cannella ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 76.8; per 100 g il carico glicemico è 64.
Cereale alla cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereale alla cannella ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di grano saraceno.
Come influisce Cereale alla cannella sulla glicemia?
Cereale alla cannella ha un carico glicemico di 64 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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