Cavolo e carote bolliti
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
Cavolo e carote bolliti ha un indice glicemico di 40, superiore a quello del cavolo e carote semplice (35).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di cavolo e carote
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cavolo e carote bolliti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 7.2 g |
| Zuccheri (totali) | 3.6 g |
| Naturali | 3.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 25 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Bassa densità calorica
- Ricco di micronutrienti
- Indice glicemico moderato
- Perdita di nutrienti dovuta alla bollitura
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cavolo e carote bolliti?
Cavolo e carote bolliti ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Cavolo e carote bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cavolo e carote bolliti ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di cavolo e carote ha il carico glicemico più basso?
Cavolo e carote bolliti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di cavolo e carote in questo database (3 per 100 g).
Controlla Cavolo e carote bolliti nell'app Logi, con la tua porzione.
