Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile
IG medio
CG 12 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di grassi saturi
Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Fornisce significativamente più proteine e meno grassi saturi, rendendolo migliore per la gestione della glicemia.
Ricotta magra con cipollotti e erbe fresche - CG 1 per 100 g Più ricco di proteine e probiotici e senza zuccheri aggiunti, per una risposta glicemica più stabile.
Yogurt greco senza grassi alle erbe - Purea di avocado con succo di lime su rondelle di cetrioloCG 1 per 100 g Fornisce grassi monoinsaturi sani e fibre al posto dei grassi lattiero-caseari lavorati, il che aiuta a migliorare la sensibilità all'insulina.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Contiene una quantità moderata di proteine
- Alto contenuto di grassi saturi
- Basso rapporto fibre-carboidrati
- Alto contenuto di sodio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile?
Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ricotta magra con cipollotti e erbe fresche.
Come influisce Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile sulla glicemia?
Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile nell'app Logi, con la tua porzione.
