Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura
IG basso
CG 32.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 27 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Carico glicemico moderato
Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 32.4.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritoloCG 1 per 100 g Questi biscotti offrono un'esperienza dolce simile, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 20, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente e ricca di nutrienti che imita la consistenza e il comfort di uno snack, mantenendo il carico glicemico a 1, rispetto al 20 dell'originale.
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Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 28 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Senza zuccheri aggiunti
- Avena integrale
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di zuccheri naturali dai datteri
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura?
Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 32.4; per 100 g il carico glicemico è 27.
Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura sulla glicemia?
Bocconcini di avena, datteri e limone senza cottura ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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