Bastoncini di mozzarella
IG medio
CG 15 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di grassi saturi
Bastoncini di mozzarella ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g I bocconcini di zucchine al forno offrono un'esperienza simile di finger food croccante con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto a 15, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Bocconcini di zucchine al forno con farina di semi di lino - CG 3 per 100 g Le carote fritte ad aria offrono un'alternativa di snack gustosa e soddisfacente con un CG molto più basso di 3, aiutando a prevenire i picchi glicemici acuti associati ai bastoncini di mozzarella.
Bastoncini di carota fritti in padella - CG 1 per 100 g Il tofu al forno è un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico (CG 1) che fornisce una fonte di energia stabile senza l'elevato carico glicemico del formaggio impanato.
Tofu al forno con erbe e spezie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bastoncini di mozzarella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene calcio
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
- Altamente processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncini di mozzarella?
Bastoncini di mozzarella ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Bastoncini di mozzarella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncini di mozzarella ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Bocconcini di zucchine al forno con farina di semi di lino.
Come influisce Bastoncini di mozzarella sulla glicemia?
Bastoncini di mozzarella ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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